The Mountain Within: Bringing the Silence Home
Mountaineers and mountain trekkers have a saying. Getting to the top? That’s optional. Getting down? It’s mandatory. After the spiritual...
Are Packet Masalas Safe? A Physician’s Guide
Do you remember the aroma of your grandmother’s kitchen? The sneeze-inducing pungent smell of fresh chillies when they are being...
ಬಜೆಟ್ ೨೦೨೬-೨೭ ರ ವಾಸ್ತವ ನೋಟ : ಲೆಕ್ಕ ಮೆದುಳಿನದ್ದು, ಬವಣೆ ಹೃದಯದ್ದು.
ಅರ್ಥಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೌಟಿಲ್ಯ ಹೇಳಿದ ಒಂದು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಸತ್ಯ ಇಲ್ಲಿದೆ: “ಪ್ರಜಾ ಸುಖೇ ಸುಖಂ ರಾಜ್ಞಃ ಪ್ರಜಾನಾಂ ಚ ಹಿತೇ ಹಿತಂ.” ಅಂದರೆ, ಪ್ರಜೆಗಳ ಸುಖದಲ್ಲೇ ರಾಜನ ಸುಖವಿದೆ, ಪ್ರಜೆಗಳ...
Are Air Fryers & Microwaves Safe? Kitchen Gadgets – A Physician’s Guide
Our grandmothers cooked on firewood stoves and used clay pots. Today, our kitchens look like science labs, filled with buzzing...
AI vs. Doctors: Why the Knowledge Era is Dead
It is 11 AM. The office of the Professor of Medicine. The loud whirrrr of an espresso machine breaks the...
Night Owls & Heart Risk: A Physician’s Guide
Our bodies operate on a strict 24-hour schedule known as the circadian rhythm. This internal master clock synchronizes our sleep,...
ತೂಕ ಇಳಿಯುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ತಪ್ಪು ನಿಮ್ಮ ಊಟದ್ದಲ್ಲ, ‘ಟೈಮಿಂಗ್’ನದ್ದು!
“ಡಾಕ್ಟರೇ, ನಾನು ಗುಬ್ಬಚ್ಚಿಯಷ್ಟು ತಿಂತೀನಿ, ಗಾಳಿ ಕುಡಿದ್ರೂ ದಪ್ಪ ಆಗ್ತೀನಿ…” ನನ್ನ ಓಪಿಡಿಯಲ್ಲಿ ದಿನಾಲೂ ಈ ಗೋಳು ಕೇಳಿ ಕೇಳಿ ನನಗೆ ಬೇಸರವಾಗಿದೆ. ನಿಜ ಹೇಳಲಾ? ನನಗೆ...
Stones of Silence, Guardians of Snow
In my last note, I walked you through the physical grind of getting to Everest Base Camp (EBC). The steps,...
